炎熱夏季，人都免不了要出汗，這是一種生理現象。出汗的作用是為了平衡身體與外界的溫差，從而降低體溫，以防止身體中暑。汗水帶走熱量并排出廢物如乳酸、尿酸，使體溫維持在攝氏36.5℃左右的恒溫狀態，從而維持正常的生命活動機能。

當氣溫高于攝氏25度、或者人體處于活動狀態時，人體就要排出并蒸發汗液，此時全身和前額的毛孔會被打開排出汗水。人體出的汗液，并不只是水，主要成分為：水（每100毫升汗液里水占98～99%）；氯化鈉（我們常說的鹽，每100毫升汗液中約有300毫克鹽）；尿素、乳酸、脂肪酸（每100毫升汗液里它們占1～2%）等。

為什么有人出的汗液無氣味，而有的汗臭味或異味很大？

醫學研究表明，汗液本身是無色無味的。如果平時注意保持皮膚清潔衛生，即使出了汗身上的汗味異味也比較輕微；如果在夏季皮膚清潔工作不到位，出的汗液中的有機成分在體表的堆積，在高溫天氣的推動下，更利于微生物、細菌在體表大量繁殖，皮膚表面的細菌會以泌離的油脂和角質為食，隨著化學作用，身體會散發出較重的汗臭味或者異味。

夏天出腳汗正常，腳汗越多的人腳臭越重嗎？

大夏天里，讓許多人都會感到不適的恐怕就是雙腳了。因為雙腳被鞋襪包裹著，在高溫天氣里，出的腳汗能把襪子鞋墊都浸濕了，讓雙腳感覺極為不舒服！此外，還會帶來讓人尷尬的后果--腳臭！

有的人認為，腳汗越多，腳臭越重，是這樣嗎？一般來講，腳汗多，而且如果穿的鞋襪透氣性不好，汗液聚集鞋內無法揮發，是會產生一些臭味、異味的。但真正產生較重的腳臭或者異味的，罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌，而并不是腳汗！

只是由于腳汗較多，濕熱的鞋內環境和足部皮膚，更適合白癬菌的的滋生繁殖，大量的白癬菌分解皮膚代謝物后，產生難聞的腳臭惡臭。這也是有腳氣（足癬，足部真菌感染而造成）的人在夏天腳臭的主要原因。

此外，有的人雖然夏季腳汗較少，或者經常穿涼鞋，但如果有一種腳氣--角化型腳氣，也可導致嚴重腳臭。這是因為角化型腳氣也是真菌感染引起的，腳氣真菌或細菌分解角質或足部皮膚污物、以及汗液所含的有機物質，產生不飽和脂肪酸，導致腳臭較重。角化型腳氣的臨床表現為足跟，足跖或足緣皮膚粗厚，皮膚紋理增寬加深，易發生皸裂，可因皸裂致出血及疼痛。皮疹冬季加重。

如何調理腳汗多、腳氣？

關鍵的是影響足部的汗腺分泌，同時抑菌殺真菌；另外注意在日常穿透氣性好的鞋子和襪子，以利于腳汗的揮發和足部的降溫，保持足部干爽、沒有真菌（腳氣），較重的腳臭就可緩解或者消失。

如果是夏天腳汗較輕（或者足部較干）但是腳臭較重，有角化型腳氣的癥狀（足跟，足跖或足緣的局部皮損呈小片狀鱗屑，同時伴隨干燥、皮膚增厚粗糙等），則需要盡快把這種腳氣解決掉，通過持續的抑菌除真菌產品使用，就可清除腳氣、腳臭。

角化型腳氣（角化鱗屑型腳氣）推薦使用：鮮清抑菌顆粒劑+達克松抑菌膏+甲冉生抑菌液噴劑

甲冉生 溫馨提醒

1、夏天如果出汗過多，一定要及時補充水分，以避免因缺水而中暑。

2、夏天不宜長時間在室外或高溫下工作，飲食盡量清淡，多吃容易消化的食物。

3、青少年，因陽氣過旺就會引起腳出汗，這是正常的；中年人（四五十歲）的時候腳汗會少或者不出腳汗也屬正常。須注意的是：平時襪子要穿透氣性好的，讓足部的皮膚得到呼吸。鞋子也要大小適中，多讓雙腳得到休息。除了勤換鞋襪以外，最好每天用溫熱水泡腳一次，或淡鹽水泡腳，當然為了足部除菌，清理腳氣或者防止感染腳氣真菌，泡腳時加入鮮清抑菌顆粒，效果非常好。