春夏易出汗,如何防止汗腳“找麻煩”
天氣越來越暖和,有汗腳的人又開始發愁了:經常覺得黏糊糊、有異味;到朋友家做客特別不愿意換鞋;鞋太臭,有異味,不經意間就影響了自己的形象……汗腳患者往往有這樣的煩惱和尷尬。
甲冉生醫師介紹說,汗腳就是足部多汗癥,是一種常見多發癥狀,春夏季是高發期,主要是神經損傷或情感等因素使神經沖動增加、乙酰膽堿分泌增加或汗神經緊張性增高所致,也與個人的汗腺功能直接相關,如劇烈運動、情緒激動也會刺激汗腺分泌出大量的汗液。
由于比較常見,很多人對腳部多汗并不在意,但實際上汗腳不僅會讓人感覺不舒服,還會對患者的生理、心里都造成嚴重影響。
1、引發腳氣:腳部潮濕溫暖的酸性環境為真菌的生長、繁殖提供了有利條件,久而久之,腳部皮膚就會遭到真菌入侵而發生腳氣。而一旦發生腳氣,真菌就很容易傳染至手部導致手癬,更有甚者傳染至指甲,形成灰指甲,還會傳染他人,成為疾病的傳染源,讓人苦惱不已。
而要根治腳氣,殺滅真菌是關鍵,比如甲冉生達克松抑菌膏,能快速滲透至皮下組織,殺滅腳氣致病菌,是康復腳氣的特效產品。
3、影響生理平衡:大量出汗會打破體液系統的生理平衡,出現肢體酸冷,對心功能供血平衡造成影響。
4、影響心理,妨礙社交:汗腳不僅影響患者的美好形象,讓患者身心疲憊,還不得不在與朋友、同事的交往中處處掩飾,稍不留意就會讓人反感,尷尬不已。
此外,甲冉生醫師建議,汗腳患者尤其應該注意鞋襪的透氣性,讓足部的皮膚得以呼吸;要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息,因為足部過分受壓可加劇流汗;襪子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成,不要穿尼龍質地的襪子,平時應經常更換襪子以保持雙足干爽;鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料制成,不要穿塑料鞋;鞋子濕了就不要連續兩天穿同一雙,同時要將濕的鞋子充分晾曬。
除了勤換鞋襪,良好的生活習慣也非常重要,最好每天至少用肥皂或專業的清洗、殺菌產品,如甲冉生清洗抑菌液等洗腳一次,或者用溫熱水、淡鹽水泡腳10—15分鐘,降低足部附著的菌落量。劇烈運動之后,也應及時用溫水洗腳。盡量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神經過度興奮。