健康指南
谷雨是“雨生百谷”的意思,此時降水明顯增加,空氣濕度逐漸加大,溫差較大。 從養生的角度來講,谷雨時節,自然界陽氣驟升,人體肝火旺盛,表現為脾氣急躁,眼干發紅。所以春季應以養肝為主。到了谷雨時節,更要抓緊時間調理肝臟。...
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近期,全國多地高溫預警頻繁登上熱搜,很多地方飽受高溫炙烤之苦。在高溫持續的情況下,很多人都想呆在空調房,但因工作、生活人們還需要外出,體驗那似火驕陽和酷熱空氣。 持續高溫天氣,不僅讓人們感到極不舒適,更引起了人們對于“防暑”、“防中暑”的高度關注,多地衛健委提醒市民,積極采取防護措施,以防中暑。...
夏季是皮膚問題的高發季節。如果說最為人們所熟知而又反感的,可能就是手足癬(足癬就是俗稱的腳氣)。 手上和腳上出現水皰、紅斑、還很瘙癢,這樣的情況是屬于水皰型手癬和水皰型足癬(腳氣);當然,還有一種手足病和水皰型手足癬很相近,如果對它不是很清楚,就可能會被人誤認為是癬,它就是手足部的濕疹。...
炎熱夏季,人都免不了要出汗,這是一種生理現象。出汗的作用是為了平衡身體與外界的溫差,從而降低體溫,以防止身體中暑。汗水帶走熱量并排出廢物如乳酸、尿酸,使體溫維持在攝氏36.5℃左右的恒溫狀態,從而維持正常的生命活動機能。 當氣溫高于攝氏25度、或者人體處于活動狀態時,人體就要排出并蒸發汗液,...
小滿,是24節氣里的第八個節氣。是指麥類等夏熟作物灌漿乳熟,籽粒開始飽滿,但還沒有完全成熟,故稱為小滿。 這一時期,高溫、高熱,多雨,悶熱潮濕,雨后氣溫下降,對健康帶來影響,因此需重視養生防病。...
天氣變熱,人們紛紛換上了夏裝和單鞋(薄鞋),即便如此,也會有出汗的時候,這是人體正常的生理現象。而有的人即使沒有劇烈運動,但腳上卻經常是多汗,以致于鞋內鞋墊、襪子總是又濕又黏,自己感覺很不舒服;有的人換上了涼鞋,也阻止不了“源源不斷”的腳汗,更尷尬的是還伴有很重的“腳臭”!...
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甲溝炎在年輕人中更多,主要是因為現代人修剪腳趾甲不注意或者太隨意、穿鞋子只看美觀不注意是否擠壓腳趾、或者磕碰到腳趾沒在意,從而留下甲溝炎發病的隱患。 當然,甲溝炎在腳趾和手指上都可發生。在大量的觀察中發現,大腳趾的甲溝炎發生率極高。...